Por que NUNCA Tomar DecisÔes Importantes de Noite?
Sabe a energia que faz personagens em sĂ©ries e animes terem super poderes? Bem, eu e vocĂȘ temos algo parecido... O problema? NĂŁo saber sobre isso pode prejudicar suas chances de sucesso đ
Seja por experiĂȘncia prĂłpria, observação dos erros dos outros, conhecimentos adquiridos ou atĂ© uma combinação dos trĂȘs⊠Tenho alguns princĂpios de vida que utilizo para guiar minhas decisĂ”es.
E entre esses princĂpios, hĂĄ um que vocĂȘ deveria levar em conta:
â Nunca tomar decisĂ”es importantes de noite.
Esse Ă© um texto para explicar a lĂłgica por trĂĄs disso đ
O lado cientĂfico por trĂĄs desse princĂpio
Uma sĂ©rie de experimentos mostrou conclusivamente que todas as variedades de esforço voluntĂĄrio â cognitivo, emocional ou fĂsico â dependem ao menos em parte de uma reserva compartilhada de energia mental
Muito provavelmente vocĂȘ jĂĄ assistiu sĂ©ries, filmes, desenhos ou animes onde os personagens possuem algum tipo de energia âmĂĄgicaâ que possibilita certos poderes e tĂ©cnicas especiais.
Em Naruto â um dos meus animes favoritos â Ă© o chakra;
Em Dragon Ball Ă© o Ki;
E se eu te disser que na vida real temos algo parecido?
à exatamente isso que significa a citação inicial desse tópico.
Cada um de nĂłs, possui um certo limite de energia mental impactado diretamente por trĂȘs fatores:
Cognição â seus pensamentos e etc;
EmoçÔes â autodescritivo;
FĂsico â autodescritivo.
Quando vocĂȘ estĂĄ exausto fisicamente/mentalmente/cognitivamente, provavelmente sente uma instabilidade mental.
Seu autocontrole, isto é, sua capacidade de controlar suas escolhas, pensamentos, emoçÔes e desejos⊠fica prejudicado. à como se seus pensamentos e emoçÔes parecessem mais bagunçados.
Ă mais difĂcil se concentrar.
E vocĂȘ entra em extremos de emoçÔes.
E por que isso importa?
O autocontrole de pessoas que acordam cedo fica prejudicado Ă noite; o inverso Ă© verdadeiro para pessoas notĂvagas.
Imagine que dormir â na maioria das vezes â recarrega suas energias mentais.
Ă uma espĂ©cie de âreinicioâ.
Quando vocĂȘ acorda, estĂĄ com 100% da sua energia mental.
Ao longo do seu dia, vocĂȘ faz uma sĂ©rie de coisas. Ăs vezes, passa por uma sĂ©rie de problemas. Ou simplesmente tem uma prova importante.
Cada uma dessas coisas rouba um pouco da sua energia mental.
Quando a noite finalmente chega â depois de horas acordado e diversas situaçÔes â suas energia mental estĂĄ em mĂseros 20%. Ou quem sabe atĂ© menos, dependendo da quantidade de problemas e situaçÔes difĂceis que passou.
Nesse estado, nosso autocontrole fica prejudicado.
Tendemos a tomar decisÔes irracionais por não estarmos pensando.
Estamos altamente influenciĂĄveis e prontos para âaceitar qualquer coisaâ e ceder a tentaçÔes que normalmente nĂŁo cederĂamos quando estamos com uma alta porcentagem de energia mental.
Por que NUNCA tomar decisÔes importantes de noite?
NĂŁo acredito que exista uma fĂłrmula para o sucesso.
Porém, existem coisas que podem diminuir nossas chances de fracasso.
E entre todas as coisas que diminuem as chances de fracasso estå justamente tomar decisÔes melhores.
Ou seja, tomar decisÔes mais racionais e bem pensadas.
Se vocĂȘ quer se encaixar nesse ideal e reduzir as chances do fracasso, vocĂȘ nunca deveria tomar decisĂ”es importantes quando seu autocontrole estĂĄ prejudicado.
E, algo que impacta diretamente nisso, Ă© a sua energia mental.
Que, como expliquei, estĂĄ em nĂveis crĂticos quando a noite cai.
Ă por isso que vocĂȘ nunca deveria tomar decisĂ”es importantes de noite. Elas nunca carregarĂŁo o grau de racionalidade necessĂĄria para vocĂȘ realmente saber que estĂĄ fazendo uma boa escolha.
Conclusão e sugestÔes
Espero que tenha gostado.
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